Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
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47.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1249 kcal
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Fat: 29.12g | Prot: 69.20g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Uovo, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Sant Orsola Confettura Extra di Ciliegie. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè Espresso, Moretti Birra Zero Analcolica, Citres Aglio alla Siciliana, Cipolle Rosse, Carote, Cavolo Cappuccio. Dinner: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè (Espresso), Duc De Coeur Preparazione Spalmabile con Latte della Normandia, Succo d'arancia, Chiquita Banana, Melinda Mela, Natura Nuova Ananas a Pezzetti , Melone Bianco. Snacks/Other: Crastan Ginseng & Caffè (8g), Caffè Espresso, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero. more...
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1577 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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