Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2559 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 81.92g | Carbs: 347.35g.
Breakfast: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем, Масло Подсолнечное, Оладьи, Оладьи на Кефире. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем, Сметана , Варенье, Варенье из Смородины, Багет, Оладьи, Борщ с Курицей, Борщ. Dinner: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Восход Хлеб Черниговский, Шоколадные Печенья (с Маслом), Картошка Печеная, Картошка Тушеная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Восход Хлеб Черниговский, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Оладьи, Оладьи на Кефире, Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Любимый Сад Сок Мультифрукт, Любимый Сад Апельсиновый Сок, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|