Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 112.43g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Кукурузный Крахмал, То, Что Надо! Творог Обезжиренный. Lunch: Уксус, Сахар, Растительное Масло, Global Village Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Яйцо Куриное, Кукурузный Крахмал, Куриная Грудка, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Тыква Резаная в Вакуумной Упаковке , Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|