Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 103.73g | Prot: 62.74g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Ekşi Hamur Ekmek, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Dinner: Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, Kete, Kıymalı Patates Yemeği, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Tahinli Çörek. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|