Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 96.12g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом , Кофе с Молоком, Сыр, Кублей Паштет из Мяса Курицы, Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Dinner: Рахат Зефир Бело-Розовый, Цин-Каз Перец в Масле с Чесноком и Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Булгур с Зажаркой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш Отрубной , Сыр, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|