Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 62.41g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Лебедянь Молоко Сметана 25%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mixbar Абрикос Сушёный, Mixbar Инжир Сушёный, Жареный Картофель. Lunch: Лебедянь Молоко Сметана 25%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Суп из Говядины. Snacks/Other: Мёд, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Изюм, Лебедянь Молоко Творог 9%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|