Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 143.93g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: Хозяин Балтики Нерка Натуральная Кусочки, Владхлеб Хлеб Ситный, Банан, Чай, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Реми Салат Восточный. Dinner: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Чай. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|