Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 59.64g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Оладьи, Колбаса, Белый Хлеб, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Оладьи, Хлебец, Редис, Колбаса, Гороховая Каша. Dinner: Омлет с Молоком, Своя Линия Кукуруза , Редис, Карбонат. Snacks/Other: Пшеничный Бублик, АТБ Грейпфрут, Ласунка Мороженое Пломбир Малюк-Ам, Банан. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Squats (Legs) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anabell56's Weight History
|