Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 93.77g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Русская Каша Геркулес. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Хлеб Черный, Салат. Dinner: Купаты, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimse_bilmiyor's Weight History
|