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Quiche lardons oignons fait maison : j'ai remplacé le pot de crème fraîche par un pot de 500G de fromage blanc 0% MG pour le rendre moins calorique et pâte brisée fait à partir d'une recette de marmiton.
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1910 kcal
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Fat: 90.24g | Prot: 59.37g | Carbs: 210.41g.
Breakfast: Innocent Jus Orange Carotte, Pommes Gala. Lunch: U Quiche Lorraine, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Emmental Râpé, Notre Jardin Courgettes en Rondelles, Innocent Jus Orange Carotte. Dinner: Câlin Fromage Blanc 0%, Moutarde de Dijon, U Quiche Lorraine, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Viande de Lapin. Snacks/Other: Milka Mini Œuf Praliné, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Delisse Crème Anglaise, Fondant au Chocolat. more...
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 Comments
Merci 😊 en plus avec une jolie part sa calle direct👌
24 Apr 20 by member: Lilie la blonde974
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Oh une quiche ! Tu viens de me donner une idée ! Ça fait tellement longtemps que j’en ai pas mangé !
24 Apr 20 by member: quenott
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Oh la jolie quiche !! J en fais une à midi tiens🙂
24 Apr 20 by member: Maulde
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Bonjour, peux tu me communiquer cette belle recette ? vimaillard@free.fr
Merci bcp
25 Apr 20 by member: vincentmaillard
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Bonjour pour la quiche j'ai battu 3 oeufs ajouter un pot 500g de fromage blanc 0%MG mélangé avec du sel poivre et ajouter vos ingrédients de votre choix ( lardons oignon ou jambon ou thon en miettes ... À votre goût 😊)
Puis terminé par un peu d'emmental râpé sur le dessus cuire à 180degré chaleur tournante environ 35min.
Pour la pâte brisé : 200g de farine mélangé à 100g de beurre fondu et 10cl d'eau, une pincée de sel tout mélanger mettre en boule laisser reposer une demi heure au frigo avant faire la quiche👌
J'espère que j'ai rien oublié lol😉
25 Apr 20 by member: Lilie la blonde974
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je remplace la crème fraîche par du skyr 👍😊
25 Apr 20 by member: titia17
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Titia17 oui aussi 👍 comme ça toujours moins de MG dans nos préparations 😁👌
25 Apr 20 by member: Lilie la blonde974
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Merci pour la recette, c'est top, je vais la faire.
bon dimanche
26 Apr 20 by member: vincentmaillard
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Derien 👍 bon dimanche à tous 😊
26 Apr 20 by member: Lilie la blonde974
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