Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
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55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1372 kcal
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Fat: 60.49g | Prot: 36.65g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Banane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Noir, Simplement Bon et Bio Galettes de Riz au Chocolat. Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Soluble, Auchan Pain de Mie sans Croûte , Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carrefour Tarte aux Pommes , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Côté Table Brandade de Morue. Dinner: Sucre, Carrefour Tarte aux Pommes , Pâturages Petit Suisse 3,6%, Kiri Kiri, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Simplement Bon et Bio Galettes de Riz au Chocolat, Tisane. more...
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1665 kcal
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Exercise:
Vélo elliptique - 21 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Cardio - 25 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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