Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 43.42g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Изюм, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр, Сливочное Масло, Слайсы, Сметана 20%, Борщ. Dinner: Заварной Крем, Лимон, Малиновое Варенье, Имбирный Чай. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|