Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 89.07g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Дабрович Кефир 1,5%, Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Винегрет. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Капустный Салат. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Heineken Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate14021983's Weight History
|