Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2013
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107.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2314 kcal
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Fat: 84.20g | Prot: 137.73g | Carbs: 231.55g.
Breakfast: Pane Bianco Tostato, Sottilette Light, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Patatine Fritte, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Ravioli Ricotta e Spinaci, Pane Italiano. Dinner: Pomodori Rossi, Asparagi Cotti (da Freschi), Mozzarella, Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Frittata di Uova, Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Albicocche. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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