|
Dün yediğim bisküvi pastasından sonra bugün ekmek yok, 60 dk interval +1 yumurta var 🤪
|
1021 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 79.71g | Carbs: 57.56g.
Breakfast: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Namet Hindi Füme, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Haşlanmış Yumurta, Karnabahar, TekSüt Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Yeşil Çay, Yer Fıstığı, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Özkaynak Maden Suyu, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). more...
|
|
2661 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, T25 - 50 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|