Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 84.68g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Trentin Сыр Грана Падано, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Карусель Чиабатта Классическая, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Славянские Традиции Творог Традиционный Обезжиренный. Dinner: Картошка Вареная, Минтай Жареный, Фасолевый суп по монастырски. Snacks/Other: Магнит Банан, Ферреро Раффаэлло, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|