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192kcal 아 더만들껄 아 진짜 실곤약 남은거 다넣을껄
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419 kcal
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Fat: 22.35g | Prot: 15.73g | Carbs: 44.28g.
Lunch: 소금, 표고버섯, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 치킨 스톡, 계란 노른자, 치킨 스톡, 아몬드, 다진 마늘, 대림선 실곤약. Dinner: 꽈리고추, 두부, 대파, 당근, 해바라기 기름, 달걀, 사과, 아보카도. Snacks/Other: 사과. more...
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 Comments
21 Apr 20 by member: seleemoney
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헉! 면은 곤약면 데쳐서 준비했고. 소스는 마늘 6개 다진거, 표고버섯 1개, 아몬드 3개 찹한거랑 아몬드 브리즈 1/4정도 넣어서 익힌다음 면넣고 다시 아몬드 브리즈 1/4 넣고 면에 소스 베일때까지 섞어줬어요.
그다음에 치킨스톡이랑 소금 조금 넣어서 간하고 졸여진만큼 다시 농도 맞추고 끓여주다가 플레이팅 했습니다. 이렇게 아몬드 브리즈 3/4정도 쓴거 같아요
유튜버 '국가비'님 '원팬 크리미 갈릭폭탄파스타' 영상 보고 참고해서 집에 있는걸로 만든거라 아마 영상 보시는게 더 도움 되실 것 같아요! 저는 기름은 왠만하면 안먹어서 그냥 끓였는데 올리브유에 볶는거 괜찮으시면 유튜버 '요리보고 조리보고'님 아몬드브리즈 파스타 닭가슴살 넣어서 만든 영상 있는데 그거 참고하셔도 좋을것같아요👍
22 Apr 20 by member: atsalamanaicum
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답늦게달아서미안해요 답글알람도있음좋으련만..
자꾸찾아본다는게깜빡하네요^^
이르케정성들여길게답남겨주셨는데~
아몬드브리즈사놓고안먹게되는데좋은레시피담아갑니다 감사해요♡
25 Apr 20 by member: seleemoney
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