Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 22.92g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Mirel Пирожное Картошка, Кофе с Сахаром, Хлебокомбинат Инской Хлеб Ржаной с Клюквой "Чудо", Жареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Голден Яблоко . Snacks/Other: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий кот's Weight History
|