Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
103 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 74.01g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Passim Хлопья 4 Злака, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Азу из Говядины. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Picnic Picnic, Ред Булл Ред Булл. more...
|
steady weight
|
|
olga-new's Weight History
|