Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 63.23g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Nestle Maxibon. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Молоково Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Картофель. Snacks/Other: Творог 5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо Куриное, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliapital's Weight History
|