Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 53.50g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Авокадо, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 1%, ВкусВилл Хурма Вяленая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, SPAR Пасха Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|