Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 73.26g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Кулич по Похлебкину, Рулет из кабачков. Dinner: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Жареная или Запеченная Курица, Скумбрия Холодного Копчения, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|