Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 33.76g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Рулет с Изюмом. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
vp160330's Weight History
|