Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 70.54g | Carbs: 80.18g.
Breakfast: Мёд, Чай, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Урюк Шаурма С Курицей, Сырный Суп. Dinner: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tdizengof's Weight History
|