Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
81 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 82.82g | Carbs: 82.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной, Рис с Овощами, Холодец из Курицы. Dinner: Куриная Отбивная, Салат Овощной. Snacks/Other: Сыр Российский, Помидоры Черри, Хлебец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aseatina's Weight History
|