Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
111.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 127.50g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Кабачок, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Груша, Кофе Эспрессо, Апельсин, Призма Яблоко Лиголь. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|