danielope's Journal, 19 Apr 20

Tofu con jengibre,cayena y espinaca

View Diet Calendar, 19 April 2020:
1229 kcal Fat: 46.51g | Prot: 43.01g | Carbs: 165.47g.   Breakfast:  Aguacate, Great Value Leche de Soya Light ,  Café, McCormick Mermelada de Fresa, Libanius Jocoque Seco Natural,  Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Espinacas,  Frijoles Negros, Bimbo Pan Cero Cero, Semillas de Linaza. Lunch: Aguacate,  Espinacas,  Tofu Frito,  Aguacate,  Pepino (con Cáscara), La Huerta Mango,  Algas Secas,  Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner:  Té Verde. Snacks/Other: McCormick Mermelada de Fresa, Libanius Jocoque Seco Natural, Gullón Doradas al Horno, Lindt Lindor. more...
1610 kcal Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...

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