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~Frühstück~ Heute geht es mir besser. Habe wieder ewig lange geschlafen. Habt ihr auch Phasen wo ihr einfach kraftlos seid? Was könnte dem Körper fehlen? Zum Frühstück gibt es mehr Kohlenhydrate.
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2151 kcal
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Fat: 97.30g | Prot: 97.01g | Carbs: 226.77g.
Breakfast: miree Rote Beete mit Meerrettich , Marmelade, Ziegenkäse, Ananas, Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot. Lunch: Ananas, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Kartoffelstrudel. Dinner: Tee mit Milch, Okroschka, Champignons, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Gebackener oder Gebratener Fisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat, Dovgan Plombir Karamell, J. D. Gross Edelschokolade 81%, Coppenrath & Wiese Haselnussringe Zuckerfrei. more...
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2074 kcal
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Exercise:
Gehen/Walken 6 km/h - 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes. more...
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