Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3645 kcal
|
Fat: 184.21g | Prot: 198.86g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Пасха Творожная, Перекресток Кулич Пасхальный, Бастурма, Окей Холодец по-Домашнему, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Оливье, Котлета Свиная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Вареное Яйцо. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Шашлык из Свинины, Светлое Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|