Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 77.77g | Carbs: 236.83g.
Breakfast: Яйцо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Вареное Яйцо, Ленивые Голубцы, Перекресток Кулич Пасхальный, Лаваш Армянский, Хохланд Сыр Плавленный, Эссен Продакшн Даёжь, банан Мини. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сиртаки Сыр Фета , Мистраль Кускус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashvaar's Weight History
|