Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 117.87g | Prot: 134.10g | Carbs: 72.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд , Лента Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Яйцо Куриное. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Snacks/Other: Каждый День Ванильное Мороженое с Растительным Жиром . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selivanovayulia1977's Weight History
|