Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
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79.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1740 kcal
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Fat: 94.97g | Prot: 130.52g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Queijo Mozzarella, Sadia Salame tipo Italiano, Hellmann's Maionese Light. Lunch: Batatas Fritas sem Gordura, Carne do Peito de Frango, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Feijão Preto Cozido. Dinner: Da Serra Pepino em Conserva, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Friolack Queijo Colonial, Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Sadia Salame tipo Italiano. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jefcavalli's Weight History
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