Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 17.71g | Prot: 19.30g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пятерочка Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Орехи Кешью, Foodart Семена Чиа, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Чечевица Красная, Вешенки. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|