Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 37.67g | Carbs: 69.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макфа Вареные Макароны, Куриное Филе в Сметане, Индейка Тушеная, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Other: Золотой Резерв Коньяк. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|