Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 107.58g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, President Творог 0,2%, Лента Банан, Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selivanovayulia1977's Weight History
|