|
|
1275 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 67.09g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: اولكر اولكر ماري النباتي, جبنة قريش (حلوم), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيضة. Lunch: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), توست, شوفان, الحليب كامل الدسم. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmed shawkii's Weight History
|