Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 60.35g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Nutella Ореховая Паста, Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Чай, Сыр, Помидоры, Кунцево Каша Минутка. Lunch: Чай, Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Кублей Тунец Натуральный , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Курица с грибами в сметане. Dinner: Халык Нан Хлеб Бородинский , Nutella Ореховая Паста, Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом. Snacks/Other: Банан, Эмиль Кефир 2,5%, Булка с Повидлом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina02.12.97's Weight History
|