Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
106.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 61.72g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Домашкино Творог Обезжиренный, Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский. Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|