Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 63.01g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Авокадо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Select Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|