Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 15.70g | Prot: 44.79g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Творог Мягкий 0%, Банан, Сырой. Lunch: Лук, Кукуруза Желтая, Сырая , Морковь, Сырая, Курица,Бройлер или Фраеры , Грудка, Филе, Только Мясо,Сырая, California Gold Nutrition Омега-3. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хельга ~О)О~'s Weight History
|