|
|
2297 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 124.55g | Carbs: 255.74g.
Breakfast: Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Cinnabon Синнабон Классический, Молочный Мир Його Фит Чернослив Злаки, Лидкон Овсянка Геркулес, Банан. Lunch: Грецкие Орехи, Авокадо, Тушеные Овощи, Куриное Филе, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Изюм, Махеев Джем Вишневый, Бабушкина Крынка Творог 1%, Сахар, Савушкин Творог 1%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Полендвица, Зеленое Яблоко, Коммунарка Любимая Аленка. more...
|
|
758 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Табата - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iivishenka's Weight History
|