|
Завтрак-перекус на 445 ккал. Моя новая любовь - тыквенные оладьи, даже без сахара вкусно))))
|
1325 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 57.22g | Carbs: 199.62g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Dove Конфеты Promises, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови, ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Виноград. Lunch: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Дайкон, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Макфа Гречка на Воде, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1237 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Поделитесь пожалуйста рецептом 🙂
15 Apr 20 by member: Irisha0783
|
15 Apr 20 by member: Irishka56-46
|
15 Apr 20 by member: сигарета из жира
|
500 г тыквы натираем на мелкой тёрке.
Добавляем полстакана муки и полстакана молока. Обжариваем на а/п сковороде и можно кушать)))
15 Apr 20 by member: lisadood20
|
16 Apr 20 by member: Irisha0783
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisadood20's Weight History
|