Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 86.48g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, кабачково-творожные вафли. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Кекс Творожный, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Куриное Филе, Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|