cjswl's Journal, 14 Apr 20

오늘 예상에 없던 치팅데이를 즐겨버렸다,,😂
떡볶이랑 케이크중에 고으라하면 무조건 케이크,,
디저트를 너무 좋아해서 문제다 ㅠㅠ

View Diet Calendar, 14 April 2020:
1813 kcal Fat: 75.79g | Prot: 152.85g | Carbs: 110.61g.   Breakfast: 칠리소스, 양상추, 마요네즈 (칼로리 감소 또는 다이어트, 무 콜레스테롤), 당근, 오쿡 맛있는 닭가슴살 슬라이스 로제. Dinner: 꽃게찜, 삶은 계란, 왕새우 (가재), 찐 또는 데친 홍합, 공주밤빵 공주밤빵. Snacks/Other: 티라미수, 공주밤빵 공주밤빵. more...
1471 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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