Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 130.04g | Carbs: 245.05g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сырники обычные, Омлет с цветной капустой, Смак Икра Трески Стерилизованная, Авокадо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Апельсин. Lunch: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , VP Laboratory Fish Oil, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла с черносливом, ВкусВилл Кета на Пару. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко , Пятерочка Груша Конференция, Увелка Каша 5 Злаков, Белый Замок Ряженка 2,5%, Сырники обычные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|