Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
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52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1838 kcal
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Fat: 80.87g | Prot: 119.30g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: 딸기, 소갈비살, 삶은 계란, 폴스 저지방우유, 팔레오 햄프씨드, 이마트 오트밀, 테일러 데이츠 대추야자, 홈메이드 요거트, 하루견과 하루건강견과, 누티바 치아씨드. Lunch: 김치, 소불고기, 닭봉, 고등어구이, 혼합 샐러드 채소, Adams 100% natural peanut butter creamy unsalted, 핀크리스프 오리지널. Dinner: 감자탕, 군고구마, 검은 콩 (성숙 종자, 소금간, 조리, 삶기), 방울 토마토, 코코넛가루, 피코크 낫또, 혼합 샐러드 채소, 달걀, 바나나, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks). Snacks/Other: Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 99%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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popore2020's Weight History
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