Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 90.22g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вятушка Молоко 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Heinz Горошек. Dinner: Heinz Горошек, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Банан, Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Дикси Виноград Кишмиш, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|