|
|
1587 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 118.11g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Гречка, Домик в деревне Молоко Отборное 4%. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Сметана 10%, Грибной суп с королевскими шампиньонами. Dinner: Салат из овощей, Курица в соусе манго-чили-имбирь. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|