Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 106.28g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Prime Kraft Коллаген. Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шампиньоны, Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Новый Океан Кальмары. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|