Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 93.91g | Carbs: 55.49g.
Breakfast: Яйцо, Курица Вареная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bergader Bavaria Blu, Красные Помидоры, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Можно? Нужно! Морковный Торт, Махеевъ Горчица Русская, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Самсон Фарш Говяжий 7,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|